To jedna z najstarszych i najzdrowszych kasz. Jagły to najstarsza znana kasza. Otrzymuje się ją z nasion prosa, uprawianego już w epoce neolitu. Ma mało skrobi, za to dużo łatwo przyswajalnego białka. Wyróżnia się najwyższą zawartością witamin z grupy B: B1, (tiaminy), B2 (ryboflawiny) i B6 (pirydoksyny) oraz żelaza i miedzi. Kasza jaglana jest lekkostrawna. Nie zawiera glutenu i ma bardzo wysoką wartość energetyczną. Jest zasadotwórcza, co oznacza, że wspomaga trawienie i wyrównuje nadmiar kwasu. Neutralizuje nam nadmiar kwasów żołądkowych dzięki czemu skutecznie zwalcza zgagę. Zaraz po spożyciu potrafi przynieść ulgę. Doskonale usuwa śluz z organizmu. Ponadto zawiera bardzo dużą ilość aminokwasów, wartości odżywczych oraz zaopatruje nasz organizm w potrzebne białko. Spożywanie kaszy jaglanej zaleca się osobom, które walczą z chorobami nowotworowymi jak również zalecana jest przy chorobach żołądka, trzustki, jelit i nerek. 

Podobno nie trzeba jej lubić... jaglankę trzeba po prostu umieć smacznie przyrządzić :)

Jaglany Detoks to nie tylko sposób na dietę i na wyeliminowanie trapiących cię problemów. Dzięki tej książce poprawimy jakość naszego życia, oczyścimy umysł, odnajdziemy wewnętrzny spokój, odbędziemy podróż w głąb siebie – znajdziemy to, co najważniejsze. Miłość. W książce oprócz porad zdrowotnych, opisu diety oraz planu działania znajdziemy również przepisy na potrawy z kaszy jaglanej. Nigdy nie jest za późno, by zadbać o siebie i swoich bliskich. Marek Zaremba udowadnia w swej książce, że kasza jaglana to droga zarówno do zdrowia fizycznego, jak i duchowego. To dzięki niej autor znalazł życiową równowagę. Jaglanka to nie tylko chwilowa moda, ale prosty i tani sposób na zdrowie. Jaglany Detoks, to autorski 7 dniowy program oczyszczania organizmu. Proponowane przepisy są ułożone zgodnie z założeniami medycyny chińskiej i makrobiotyki, z uwzględnieniem właściwości termicznych potraw.

Pragniesz schudnąć bez głodzenia się? Chcesz zwiększyć odporność organizmu? Męczą cię uporczywe infekcje albo odczuwasz znużenie? Nie wiesz, jak poradzić sobie z alergią? W książce znajdziesz sprawdzony sposób na pozbycie się trapiących cię problemów. Dzięki proponowanej diecie oczyścisz swój organizm, a przede wszystkim poprawisz jakość swojego życia. Już dziś możesz rozpocząć odkwaszanie i cieszyć się dobrym zdrowiem. Dowiesz się, jak w dzisiejszym, szybkim świecie odnaleźć spokój wewnętrzny. Program „Jaglany detoks” jest inspiracją do odbycia podróży w głąb siebie – do poszukiwania tego, co dla nas najważniejsze.

W czasach tzw. globalnego zakwaszenia organizmu kasza jaglana, posiadająca alkalizujące właściwości, jest przede wszystkim łatwo dostępnym produktem w profilaktyce i leczeniu chorób związanych z wymienionym brakiem równowagi kwasowo zasadowej. Często dziwimy się, że coraz więcej młodych osób, w tym dzieci, zapadają na choroby dotykające ludzi w podeszłym wieku. 

U mojej córki w szkole furorę zrobiły muffiny jaglane... koleżankom Vi powiedziała, że to takie zdrowe babeczki zbożowe...

* 2 małe jabłka starte na tarce
* 3 zgniecione banany
* ½ szklanki mleka
* 2 starte marchewki
* 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
* 2 szklanki płatków owsianych
* 1 łyżeczka cynamonu
* 1 łyżeczka gałki muszkatołowej
* migdały do posypania
* suszona żurawina
* posiekane orzechy
* 2 łyżki miodu

Gotujemy kaszę jaglaną. Kiedy kasza gotowa,mieszamy  ją z pozostałymi składnikami. Wkładamy  papierki do formy na muffiny, po czym wypełnij równo ciastem. Wykładamy masę muffnową. Posypujemy posiekanymi migdałami. Pieczemy w 180 stopniach C przez około 25 minut.

Zaproszenia to forma znana od dawna – ich formalny aspekt znany był już w czasach Średniowiecza w Anglii, gdzie urzędnik przechadzał się ulicami i ogłaszał wiadomość dnia, czyli kto kogo zaprasza na ślub. Gdy wynaleziono druk tak wytworna forma komunikacji znana była tylko wśród wyższych sfer, opatrzona herbem rodu i stemplem woskowym wskazywała na prestiż i niesamowite wyróżnienie. I mimo że setki lat upłynęły, technologia poszła o tysiące kroków do przodu, to otrzymanie zaproszenia nadal kojarzy się z uprzywilejowaniem, docenieniem, wyjątkowością, nadal wzbudza uśmiech i radość oczekiwania na ten niezwykły nadchodzący dzień i możliwość wspólnego spotkania i świętowania.... 

SMARTINVITE - łączą ze sobą tradycję z nowoczesnością! 

Smartinvite to pomysł na nowoczesne zaproszenie. To również sposób na wyróżnienie gości, ale dostępny dla każdego. Przez Internet. Dzięki Smartinvite można szybko i wygodnie zaprosić wybrane osoby na ślub, chrzciny, imprezę służbową czy roczek dziecka, wieczór panieński czy pierwszą komunię swego dziecka. Smartinvite daje Ci możliwość zaproszenia gości na jakiekolwiek spotkanie wymyślisz, równie dobrze może to być parapetówka jak i warsztaty artystyczne, spotkanie klasowe po latach, zjazd rodzinny czy zlot miłośników gier. Wygodne i piękne w swej formie zaproszenia smartinvite to rozwiązanie zarówno dla tych dbających o każdy szczegół imprezy, jak i dla tych zabieganych i ceniących czas. To komfort zarówno dla zapraszającego, jak i dla zapraszanego: możliwość zebrania wszystkich informacji o przyjęciu w jednym miejscu, swoisty planer wydarzenia, kamień z serca dla organizatorów. A miłośnikom tradycji z pewnością spodoba się także opcja wydrukowania i wysłania zaproszeń – w równie nowoczesny sposób – kilka kliknięć i gotowe! Smartinvite zmieni Twoje postrzeganie organizacji imprez – zapraszanie i planowanie stanie się wręcz przyjemnością.

Świetna sprawa, intuicyjna aplikacja... kilka kliknięć, ładujemy zdjęcie i mamy gotowe piękne zaproszenie. Cena wydruku zaproszenia papierowego zaczyna się od 2,99zł za sztukę... Mała rzecz, a cieszy oko... Nasze Halloween Party będzie idealne... Zaproszenia już rozdane... Chcecie wypróbować Smartinvite? Mam dla Was dwie zniżki 20 % zostawcie komentarz, że chcecie, a ja 25.10.2015 wylosuję, do kogo uśmiechnie się szczęście...

Z badania omnibusowego IQS96, przeprowadzonego przez instytut badawczy IQS na zlecenie Ogólnopolskiej Organizacji Kwiat Kobiecości, realizatora ogólnopolskiej kampanii społecznej „Diagnostyka jajnika”, wynika, że kobiety w Polsce wiedzą o konieczności poddawania się profilaktycznym badaniom w zakresie nowotworowych chorób kobiecych, jednak robią to stosunkowo rzadko. Co więcej Polki wolałyby nie wiedzieć, że są genetycznie narażone na zachorowanie na nowotwór.

Każdego roku w Polsce rozpoznaje się około 3500 nowych zachorowań na raka jajnika, a umiera około 2 500 kobiet. Można powiedzieć, że statystycznie każdego dnia 9 Polek dowiaduje się, że ma raka jajnika. Nowotwory złośliwe jajnika są na 5 miejscu pod względem częstości zgonów u kobiet. Umieralność z powodu nowotworów jajnika w Polsce jest średnio 15% wyższa niż przeciętna dla krajów UE. 

W przypadku raka jajnika diagnoza jest skomplikowana: nowotwór ten rozwija się „po cichu”, nie dając wczesnych specyficznych objawów, sugerujących, że coś niepokojącego dzieje się w ciele kobiety. Z tego też względu ten typ nowotworu bardzo często wykrywa się dopiero w zaawansowanym stadium – III lub IV, kiedy szanse na wyleczenie są niewielkie. Niezwykle często jest on wykrywany przypadkowo, tzn. podczas planowanego zabiegu w okolicy narządów miednicy mniejszej/jamy brzusznej. Wraz z rozwojem choroby pojawiają się jednak nieswoiste objawy ze strony przewodu pokarmowego czy moczowo-płciowego, które bardzo łatwo przeoczyć.

Do niepokojących objawów, przedłużających się w czasie, należy zaliczyć: dyskomfort w jamie brzusznej, zaparcia na przemian z biegunkami, bóle w okolicy krzyżowej i w dole brzucha, zwiększony obwód brzucha, wzdęcia niezależnie od rodzaju spożywanych pokarmów i w różnym czasie, brak łaknienia, nudności i wymioty, ogólne zmęczenie i osłabienie, nieregularne miesiączki, częste oddawanie moczu, parcie na pęcherz, sporadycznie może pojawić się krwawienie z dróg rodnych oraz utrata masy ciała w krótkim czasie. Ze względu na nietypowe objawy raka jajnika, bardzo istotne jest wykonywanie cyklicznych badań kontrolnych i przeprowadzanie szczegółowego wywiadu lekarskiego. Dodatkowo każda kobieta powinna obserwować swoje ciało. Podczas wizyty u ginekologa powinnyśmy powiedzieć o naszych ogólnych problemach zdrowotnych, nawet jeśli wydaje nam się, że nie mają one związku z funkcjonowaniem narządów rodnych. Pamiętajmy, że im wcześniej wykryjemy chorobę nowotworową, to większą mamy szansę na wyleczenie czy dłuższe życie. 

Niestety w przypadku raka jajnika nie możemy mówić o efektywnych metodach badań skriningowych. Dzisiaj wiemy, że czynnikami zwiększającymi ryzyko zachorowania na raka jajnika u pewnej grupy osób są predyspozycje genetyczne, m.in. dziedziczenie mutacji genu BRCA1 i BRCA2 oraz występowania raka piersi lub jajników w rodzinie. Mutacje w genach BRCA1 i BRCA2 dziedziczymy po naszych rodzicach. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą być nosicielami uszkodzonej kopii genu, ale zwiększone ryzyko rozwoju nowotworów jajników i piersi dotyczy głównie kobiet...

22 września wystartowała pierwsza Ogólnopolska Kampania Społeczna „Diagnostyka jajnika” pod hasłem „Rzuć cień podejrzenia na swoje jajniki”. Jej celem jest przekonanie kobiet do regularnych badań ginekologicznych oraz sprawdzania swoich rodzinnych obciążeń nowotworowych. Ogólnopolska Organizacja Kwiat Kobiecości, która zorganizowała kampanię, przekonuje, że bardzo ważne jest wzajemne mobilizowanie się kobiet oraz edukacja w zakresie objawów i wczesnego wykrywania choroby. Głównym założeniem kampanii społecznej „Diagnostyka jajnika” jest zachęcenie do rozmów w gronie najbliższych - z siostrą, mamą, babcią na temat nowotworów kobiecych występujących w rodzinie. Ta wiedza może być bezcenna. Choroby nowotworowe występujące w rodzinie mogą mieć bowiem związek z obciążeniem genetycznym. Dlatego też, jeśli w Twojej rodzinie występowały nowotwory takie jak rak piersi lub jajnika, warto byś regularnie wykonywała badania ginekologiczne, USG jajników i USG/mammografię piersi oraz wykonała badanie w kierunku mutacji w genie BRCA1 i BRCA2. Istnieje wtedy szansa, że nowotwór wykryjemy znacznie wcześniej.

Paka Draca powraca! I ma się lepiej niż kiedykolwiek! Zarząd Hotelu Transylwania zmienił nieco regulamin i teraz pośród upiorów mogą w nim mieszkać także ludzie. No, ci nieco bardziej odważni ludzie. Ale Drac nie wszystko widzi w różowych (czy może raczej czarnych) barwach, obawia się bowiem, że jego półczłowieczy-półwampirzy wnuk nie przejawia symptomów wampira… Zamierza więc, łącząc siły z Frankiem, Murrayem i Griffinem, poddać go wampirzemu treningowi. To jednak nie wszystko. Hotel zapragnął odwiedzić Vlad, bardzo, bardzo, bardzo stary (i staroświecki) ojciec Draca. Sytuacja komplikuje się, gdy Vlad dowiaduje się, że jego wnuk nie jest wampirem czystej krwi, a Hotel Transylwania mogą odwiedzać ludzie…

Pierwszą część widziałam z Viki milion razy... moja córka ukochała, tą pełna humoru opowieść o wampirach i potworach. Gdy ostatnio w kinie zobaczyłyśmy zwiastun drugiej części wiedziałyśmy, ze musimy pójść... W pierwszej części „Hotelu Transylwania” z 2012 roku przenosimy się do pensjonatu, w którym wampiry, zombiaki, mumie i inne wilkołaki ukrywają się, prześladowane przez ludzi... jest wątek miłości, pojednania ludzo-potworzego, dużo śmiechu i wszechobecne wywrócenie tradycyjnych ról do góry nogami... Po kilku latach Mavis i Johnathan (nietuzinkowa para z części pierwszej) doczekali się dziecka. Dziadek-wampir chciałby wychować go na potwora. Wnuczek mimo wielkich starań Drakuli, pozostaje niewinnym, ludzkim dzieckiem... Drakula tęskni skrycie za starym ładem, gubi się w nowym porządku i wciąż nie umie obsłużyć smartfona ( wszystko przez te długie paznokcie). Jego ryżowłosy wnuczek od pająków na śniadanie i krwawych kołysanek woli awokado i  telewizyjne bajki z Panem Ciasiem, który przestrzega, że gdy zje się za dużo ciastek, to się dostanie cukrzycy... Mama Mavis (wampirzyca z krwi i kości) jest troskliwa (może nawet nadopiekuńcza) i stara się jak najlepiej wychować syna... pogodzić świat ludzi i wampirów, kierując się przede wszystkim dobrem dziecka. Zderzenie dwóch światów rozbawi nas do łez... Polecamy.

Animal rationale (gr. Zoon logicon), czyli zwierzę rozumne – tak tradycyjnie zwykli definiować człowieka filozofowie. W dwóch słowach zawarta jest łączność każdego z nas ze światem przyrody i jednocześnie zdolność jej transcendowania. Jesteśmy organizmami, których funkcjonowanie podlega prawom natury. Tak jak każde zwierzę, każdego dnia musimy zaspokoić pragnienia naszego fizis, by przetrwać i przedłużyć istnienie gatunku. [...] Dokonaliśmy klasyfikacji gatunków, coraz więcej wiemy o zwyczajach zwierząt i stosowanych przez nie sposobach adaptacji. Czy jednak potrafimy z tej wiedzy w pełni skorzystać?

Jak możemy wykorzystywać mądrość zwierząt? Czy możemy się czegoś nauczyć od kota, ropuchy szarej lub wilka? Okazuje się, że nawet bardzo dużo! Podpatrując instynktowne zachowania zwierząt możemy, a nawet powinniśmy wykorzystywać ich naturalną mądrość w świecie ludzkich relacji – o tym, jak zwierzęta mogą nas inspirować jest książka Animal Rationale, autorstwa Pawła Fortuny i Łukasza Bożyckiego.

Łukasz Bożycki – fotograf przyrody, prezes zarządu Związku Polskich Fotografów Przyrody Okręgu Mazowieckiego, dwukrotnie uhonorowany tytułem Fotografa Roku OM ZPFP (2011 i 2012). Doceniony również przez międzynarodowe środowisko fotografów – jako jedyny Polak został dwa razy z rzędu laureatem prestiżowego konkursu organizowanego przez BBC Worldwide i Muzeum Historii Naturalnej w Londynie, a jego praca pt. „Żabowisko” została uznana za Zdjęcie Roku 2013 przez International Federation of Wildlife and Nature Photography. W 2014 roku odebrał nagrodę z rąk Jej Królewskiej Wysokości Katarzyny, księżnej Cambridge. 

Paweł Fortuna – Psycholog społeczny i coach. Wykładowca na Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie, w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Katowicach oraz Instytucie Psychologii KUL. Autor ośmiu książek, w tym: „Perswazja w pracy trenera” nagrodzona przez Polskie Towarzystwo Trenerów Biznesu „Pozytywna psychologia porażki” wyróżniona Nagrodą Teofrasta miesięcznika Charaktery w kategorii Najlepsza psychologiczna książka popularnonaukowa 2012 roku.

Animal Rationale to nie jest zwykły album przyrodniczy. Nie jest także stricte psychologiczną książką. To pięknie ilustrowany i wzruszający przewodnik, który pokazuje, że inspiracji do zmiany na lepsze możemy szukać także w świecie fauny. Łukasz Bożycki, zapalony przyrodnik opisuje niezwykłe zachowania , które podpatrzył u zwierząt, natomiast Paweł Fortuna szuka w tych zachowaniach inspiracji dla człowieka... intrygujący duet przyrodnik-psycholog daje nam niezwykła spojrzenie na analogie miedzy światem zwierzęcym i ludzkim... Animal Rationale to wspaniała, poruszająca książka o tym, jak zwierzęta mogą nas inspirować, i doskonała lekcja dla ludzi! W książce "Animal Rationale. Jak zwierzęta mogą nas inspirować? Rodzina, edukacja, biznes" każdy rozdział składa się z dwóch części. Najpierw otrzymujemy historię przyrodnika o zjawiskach zaobserwowanych w świecie zwierząt ilustrowaną fotografiami opisywanych zwierząt. Czasem przedstawione są jakieś charakterystyczne zachowania społeczne zwierząt, czasem jakaś niezwykła cecha, czasem mowa o niezwykłym - powstałym w toku ewolucji - przystosowaniu zwierzęcia do warunków, w których żyje. W drugiej części rozdziału opowieść ta staje się punktem wyjścia dla psychologa do rozważań o zachowaniach ludzi. Bóbr podpowie nam jak racjonalnie gospodarować zasobami, błazenek nauczyć nas, żeby przekształcać wrogów w sojuszników, chomik syryjski nauczy nas, żeby nigdy nie tracić nadziei, a piżmowół nauczy nas samoobrony... Jako matka uważam, że każdy rodzic powinien przeczytać rozdział o różance... daje do myślenia... obrona potomstwa przed zagrożeniem u ryby różanki, a rodzicielstwo... pozornie dwa odrębne tematy... a jednak ileż analogii...

Zachowania zwierząt mogą być inspiracją do przemyśleń o zachowaniach człowieka... Polecam lekturę... zdziwicie się ile człowiek, co brzmi tak dumnie... zwierze rozumne może znaleźć inspiracji w świecie zwierzęcych zachowań...

Miśkolandia nie jest zwyczajnym sklepem z zabawkami. To kraina, w której mieszkają wyjątkowe pluszowe misie. Miśkolandia, to bajkowa kraina, w której każde dziecko znajdzie Misia idealnego. Oskar, Louis i Matylda to wyjątkowi towarzysze dziecięcych zabaw – pomagają rozwijać talenty, odkrywać świat i radzić sobie w nowych sytuacjach. Podróżnik Louis poleci z maluchem na pierwszą podniebną wyprawę. Naukowiec Oskar ułatwi przetrwanie trudnych chwil u dentysty. Artystka Matylda będzie wspierać podczas tremujących przedszkolnych występów. Każdy z tych Misiów ma wyjątkową osobowość, co sprawia, że może stać się idealnym kompanem dla Twojego dziecka... Wszystkie misie produkowane są w polskiej fabryce z polskich materiałów, która ma przyznane certyfikaty potwierdzające wysoką jakość produkcji. Bo wiecie, to są takie misie szyte z miłością...

Każdy Miś ma magiczne satynowe serduszko... serduszko należy umieścić w Misiu – na plecach pod ubrankiem znajdziemy specjalne miejsce do schowania serduszka... Miś ma również własną metrykę urodzenia. W momencie zakupu misiowi można nadać imię i wybrać datę urodzenia... ponadto może mieć także elegancki paszport, w formie 10-stronicowej książeczki, aby bez przeszkód mógł podróżować po świecie razem z dzieckiem. W paszporcie znajduje się miejsce na zdjęcie i dane misia oraz jego właściciela. Do paszportu można wpisywać lub wklejać opisy przygód i krajów, które miś odwiedził wraz z młodym podróżnikiem. Jest także pouczenie, jak bezpiecznie podróżować z misiem.

Pluszowy miś to jedno z najdroższych wspomnień każdego z nas z czasów wczesnego dzieciństwa. Każde dziecko potrzebuje misia... Przytulanka to inaczej pocieszyciel dziecka, pluszowy przyjaciel, powiernik najskrytszych sekretów, który w pewnym etapie życia odgrywa znaczącą rolę... Główną rolą przytulanki jest zapewnienie bezpieczeństwa, gdy nie ma obok rodzica... Fraszka... zabawka... niepozorny miś, co ogromne dla dziecka ma znaczenie...

A jeśli chcielibyście takiego misia dla Waszego dziecka zapraszam do zabawy. W komentarzu pod tym postem napiszcie, który miś: Louis, Matylda czy może Oskar ? Byłby idealny dla Waszego dziecka i dlaczego? Na odpowiedzi czekam do 26.10.2015... a potem wybiorę najpiękniejszą odpowiedź, co skradła moje serce.