Pod koniec kwietnia zeszłego roku potężne i tragiczne w skutkach trzęsienie ziemi zdewastowało Nepal. W wyniku trzęsienia o sile 7,8 stopni w skali Richtera prawie 9 tysięcy osób straciło życie, a ponad 22 tysięcy zostało rannych. W jednej chwili przestały istnieć szkoły, szpitale, domy. UNICEF szacował, że skutki trzęsienia ziemi dotknęły ponad 1,1 mln dzieci. Jak w każdej sytuacji kryzysowej, to one ucierpiały najbardziej i na nich skupiona była pomoc UNICEF.

"Polacy, okazując swoje wielkie serca i przekazując hojne darowizny, mieli ogromny wkład w udzielanie pierwszej pomocy dotkniętym przez trzęsienie ziemi Nepalczykom. Dzięki temu wsparciu wiele udało się już zrobić, ale dzieci w Nepalu wciąż potrzebują naszej pomocy," W nepalskich wioskach zniszczonych podczas trzęsienia ziemi tysiące dzieci zostało pozbawionych opieki medycznej, w tym dostępu do ratujących życie szczepień. Teraz grożą im choroby, które u nas w Polsce zostały już praktycznie wyeliminowane.

Dla dziecka w Nepalu zachorowanie na gruźlicę, odrę czy polio w wielu przypadkach oznacza po prostu śmierć. Dlatego dziś dzieci w Nepalu ponownie są w niebezpieczeństwie. NIE MOŻEMY NA TO POZWOLIĆ! Te dzieci przeszły już zbyt wiele, dlatego musimy zapewnić im ratujące życie szczepienia i uchronić je od cierpienia, czy nawet śmierci. Musimy zrobić to teraz, dopóki nie jest za późno.

Wiemy, że tylko działając razem, możemy pomóc dzieciom w Nepalu. Razem z Tobą stworzymy wspaniałą Drużynę. Pokażmy, że #PamiętamyPomagamy dzieciom w Nepalu. Drużyna UNICEF nie podda się! 

Przekaż darowiznę już dziś: 

 85 zł - do potrzebujących dzieci trafi 130 dawek szczepionki przeciwko polio 

130 zł - do potrzebujących dzieci trafi 100 dawek szczepionki przeciwko odrze 

213 zł - zapewni 3 przenośne lodówki do transportu i przechowywania szczepionek

klik TUTAJ

Mówi się, że gdy umieścimy dziecko, jabłko i królika w tym samym pokoju to dziecko zje jabłko i pogłaszcze królika. Nigdy odwrotnie. 

Dorośli funkcjonują inaczej niż dzieci, nie widzą na talerzu żywych zwierząt, tylko kawałek mięsa. Kasia Stepkowska chciała udowodnić, że z natury jesteśmy jednak ich przyjaciółmi. Poprosiła dzieci o zjedzenie zwierząt, z których najczęściej na całym świecie gotujemy obiady. Stworzenia były jednak... żywe! Reakcje maluchów uwieczniła na zdjęciach. Dzieci nie widziały różnicy w zjedzeniu krowy, ryby, psa, konia, czy kota. Każde ze zwierząt to dla nich żywy organizm. Na zdjęciach widać nie tylko smutek i przerażenie, ale i głębokie dziecięce przemyślenia.

Witamina D jest prohormonem metabolizowanym do aktywnej postaci przez nerki, dlatego wpływa na równowagę hormonalną kobiety. Poprzez receptory w każdej komórce ciała, witamina D oddziałuje kompleksowo na niemal wszystkie narządy i układy, a w konsekwencji na całościowe funkcjonowanie człowieka. Budowanie świadomości wpływu całożyciowego właściwego poziomu witaminy D na zdrowie jest tym bardziej zasadne, że jej niedobór dotyczy nawet 90% z nas. Zbyt niska podaż witaminy D wynika z braku możliwości dostarczenia odpowiedniej ilości witaminy D drogą naturalną. 90% witaminy D powinno pochodzić z syntezy skórnej, która w naszej szerokości geograficznej, przy współczesnym stylu życia w zamkniętych pomieszczeniach oraz częstej otyłości i stosowaniu filtrów UV jest bardzo ograniczona. Niestety, nawet dobrze zbilansowana dieta nie może dostarczyć wystarczającej ilości witaminy D i w rezultacie konieczna jest powszechna suplementacja praktycznie przez cały rok.

Nawet 90% kobiet w Polsce ma niedobór witaminy D. Zbyt niski poziom tej witaminy niekorzystnie wpływa na ogólne zdrowie kobiety, ale również zmniejsza jej szanse na zajście w ciążę. Dodatkowo niedobór witaminy D w pierwszych tygodniach zwiększa ryzyko najczęstszych powikłań okresu ciąży, niebezpiecznych dla matki i dziecka, w tym ryzyka przedwczesnego urodzenia. Niestety, nawet dobrze zbilansowana dieta nie zapewnia wystarczającej ilości witaminy D, więc jedynym zabezpieczeniem przed groźnymi konsekwencjami jej niedoborów jest skuteczna suplementacja. Polskie Towarzystwo Ginekologiczne rekomenduje suplementację wit. D3 każdej kobiecie w wieku rozrodczym, ze szczególnym naciskiem na kobiety planujące ciążę i spodziewające się dziecka.

Jedną z przyczyn, dla których witamina D często określana jest przez specjalistów jako „kobieca witamina” jest jej udowodniony klinicznie wpływ na płodność kobiet. Wykazano, że suplementacja witaminą D zwiększa skuteczność stymulacji owulacji u niepłodnych par, w których kobieta ma stwierdzony zespół policystycznych jajników (PCOS). Udowodniono, że kobiety z PCOS, u których odnotowano prawidłowy poziom witaminy D, mają o 20-30% większe szanse na zajście w ciążę. Dzieje się tak, ponieważ witamina D wzmacnia działanie wytwarzanej w przysadce mózgowej i niezbędnej do prawidłowej pracy jajników gonadotropiny, hormonu kluczowego dla płodności kobiety, tym samym wpływając na łatwość i szybkość dojrzewania komórek jajowych. Przyjmowanie witaminy D wspiera nie tylko te kobiety, które zachodzą w ciążę naturalnie, ale również te, które z uwagi na różne okoliczności, decydują się na zapłodnienie pozaustrojowe. Wykazano, że kobiety suplementowane mają wyższy odsetek skutecznej terapii wykorzystującej techniki wspomaganego rozrodu niż te, które nie zostały poddane suplementacji. Optymalny poziom witaminy D jest zatem czynnikiem wspierającym płodność kobiety niezależnie od tego, czy do zapłodnienia dochodzi drogą naturalną, czy też mamy do czynienia z zapłodnieniem pozaustrojowym. Witamina D3 jest istotna dla kobiet także z powodu udowodnionego w badaniach klinicznych związku między jej wysokim poziomem w osoczu a zmniejszonym ryzykiem rozwoju raka piersi oraz wystąpienia mięśniaków macicy. Suplementacja witaminą D3 jest także istotnym elementem profilaktyki nadciśnienia tętniczego, chorób neurologicznych, takich jak choroba Alzheimera oraz infekcji związanych z osłabieniem układu immunologicznego.

Koniec roku szkolnego zbliża się wielkimi krokami... Myślałam szykując ten post i patrząc w kalendarz... Tradycyjnie w ostatnim dniu szkoły nauczyciele otrzymują od uczniów w podzięce za pracę upominki. Kwiaty, kawę, czekoladki, a czasem... drogie gadżety. Wiązanka kwiatów na zakończenie roku staje się przeżytkiem... może i dobrze, bo pamiętam, że koleżanka mojej mamy, nauczycielka, ze zgrozą opowiadała o wannie pełnej kwiatów i że kompletnie nie wie, co ma z tym robić... Jako dziecko tego nie rozumiałam... ba ja tam bym kiedyś chciała dostać tyle kwiatów, żeby wypełniły całą wannę... Ale nie mam wanny i nie jestem nauczycielką, więc raczej mnie to nie czeka :)

W tym roku czeka mnie koniec roku w szkole i przedszkolu, składki na kosze prezentowe mam za sobą... ale moje dzieci przygotowały dla nauczycielek coś jeszcze... fotoksiążki z klasowymi zdjęciami na pamiątkę. Printu.pl przygotowało świetne szkolne szablony idealne na książki pamiątkowe dla uczniów.

Szablony printu pozwolą stworzyć w prosty i intuicyjny sposób wyjątkową fotoksiążkę szkolną Twojego dziecka. W szablonie znajduje się dziecięca typografia ze szkolnymi wierszykami i powiedzeniami, specjalne miejsce na szkolne prace oraz tablica ze zdjęciami kolegów z klasy. Ozdobne cyfry, litery i strony z zeszytu pozwolą pięknie oprawić zdjęcia ze szkolnej ławki. Zakończenie roku szkolnego to świetna okazja, aby stworzyć razem z dzieckiem pamiątkową książkę z klasowych zdjęć. Taka kronika szkolna będzie piękną pamiątką dla dziecka z cudownych szkolnych lat. Fotoksiążka szkolna to idealny pomysł na podsumowanie roku każdego ucznia i jako prezent dla nauczyciela.

Jestem fanka drukowanych wspomnień, fotoksiążek i foto gadżetów... dlatego uwielbiam Printu :) Znajdziecie tam szablony na wszelakie okazje... ślub, narodziny dziecka, wakacje... a ja mam dla Was zniżki 40 pln na dowolną fotoksiążkę printu (nie dotyczy formatu 19x13 i instabooków) : http://printu.pl/lp/dziecieceklimaty-szk/. Zapraszam...

Drukujcie wspomnienia! Drukujcie emocje!

"Czy rodzice wszyscy wiedzą, co ich dzieci w szkole jedzą?" – pytają Julia Kamińska i Jarosław Boberek w piosence promującej program "Owoce i warzywa w szkole". Klip skomponowany przez Andrzeja Smolika zachęca do refleksji nad nawykami żywieniowymi, jakie kształtowane są u uczniów zerówek oraz klas I–III szkół podstawowych.

 

Głównym celem programu Unii Europejskiej „Owoce i warzywa w szkole” jest kształtowanie wśród dzieci dobrych zwyczajów żywieniowych, a zwłaszcza – zwiększenie ilości owoców i warzyw w ich codziennej diecie oraz propagowanie zdrowego odżywiania poprzez działania towarzyszące o charakterze edukacyjnym. Dzieciom uczestniczącym w programie udostępnia się 2, 3 razy w tygodniu świeże owoce i warzywa (przygotowane do bezpośredniego spożycia, wystarczająco rozwinięte, dojrzałe, zdrowe) oraz soki. Dzieci otrzymują jabłka, gruszki, truskawki, borówki amerykańskie, marchewkę, słodką paprykę, rzodkiewki, pomidorki i kalarepę oraz soki owocowe i warzywne. Każde dziecko uczestniczące w programie otrzymuje jednorazowo porcję składającą się z jednego produktu owocowego i jednego produktu warzywnego.

Jabłko, gruszka, marchew, pietruszka! Pomidor, borówka, truskawka – sztuka nówka! 

Szkoła Viki brała udział w programie, a Wasze dzieci? Przynosiły małe pudełeczka pełne owoców i warzyw?

Dobry serial, film, książka, płyta... czasoumilacze dnia powszedniego...

1.The Girlfriend Experience

Serial opowiada o ekskluzywnych kurtyzanach, które swoim klientom oferują nie tylko seks, ale coś więcej... Fabuła serialu skupia się na młodej Christine, która studiuje prawo i dostaje się na staż do prestiżowej firmy. Jak każdy na początku swojej kariery zawodowej zmaga się z brakiem czasu i pieniędzy. Christine zainteresuje się przedsięwzięciem swojej przyjaciółki, która swój wolny czas spędza z mężczyznami, którzy jej za to płacą. Jedna rzecz poprowadzi do drugiej i kobieta skuszona pieniędzmi i byciem pożądaną wsiąknie w świat elegancji i wielkich pieniędzy...

2. Mozart in the Jungle 

Serial jest adaptacja książki "Mozart in the Jungle: Sex, Drugs, and Classical Music" autorstwa Blair Tindall. Świat muzyki klasycznej...

3. After Anna Todd 

Życie Tessy można podzielić na to, co zdarzyło się przed poznaniem Hardina i na to, co zdarzyło się później. Kiedy Tessa zaczyna studia, jej życie wydaje się idealnie poukładane: chce spełnić marzenia o pracy w wydawnictwie i jak najszybciej połączyć się z ukochanym Noah, który czeka na nią w rodzinnym mieście. Ale spotkanie Hardina, który wydaje się jej całkowitym przeciwieństwem, wywróci jej życie do góry nogami. Hardin jest arogancki, zbuntowany i w niczym nie przypomina troskliwego Noah. Ale to on budzi w Tessie uczucia, jakich dotąd nie zaznała. Czy związek Tessy i Hardina ma szansę przejść wszystkie próby, które stawia przed nim los? Czy da się z nich wyjść zwycięsko?

4. Szelmostwa niegrzecznej dziewczynki Mario Vargas Llosa

to historia miłości, inspirującej, toksycznej i perwersyjnej, która nadaje życiu sens, a zarazem bezlitośnie go odbiera. Powieść współczesnego peruwiańskiego pisarza Maria Vargasa Llosy. Opowieść o miłości narratora do kobiety-fantasmagorii, kobiety-kameleona, oszustki, szelmy, kuglarki, czarownicy, egoistycznej kochanki, kobiety-nieszczęścia, która próbuje w dzieciństwie przeklinać i zaklinać rzeczywistość, aby od niej uciekać całe życie. I która pojawia się i znika jak napady ciężkiej, nieuleczalnej choroby, która powraca, żeby go dręczyć, męczyć, ubezwłasnowolniać i uzależniać, aby poza nią nie istniało dla Vargasa życie.

5. KORTEZ - "Bumerang"  

Debiutancka płyta Korteza „Bumerang” to intymny zbiór opowiadań o miłości i jej braku.

6. Colonia Dignidad 

Młody chłopak podczas pobytu w Chile zostaje porwany. Jego dziewczyna trafia na trop sekty i postanawia odzyskać ukochanego. Trzyma w napieciu od pierwszej minuty. Swietne role ,zdjecia, muzyka. Oparty na przerażających faktach.

7. Nad morzem

Film opowiada historię kryzysu w związku amerykańskiego pisarza Rolanda i jego żony Vanessy. Całość dzieje się w malowniczej Francji lat siedemdziesiątych. Nawiązuje do tradycji kina europejskiego lat sześćdziesiątych i siedemdziesiątych. - To opowieść o związku naznaczonym stratą, ale także o trwałości wbrew okolicznościom i wreszcie o drodze do wybaczenia i akceptacji...

8. Syml- Where's my love
Najpiękniejsza... moja piosenka ostatnich dni