DZIECIĘCE KLIMATY: Jod - pierwiastek mądrości dla zdrowia mamy i dziecka

Jego niedobór w trakcie ciąży może prowadzić do poważnych zaburzeń w rozwoju dziecka. Dlatego przyszła mama powinna dbać o prawidłowy poziom jodu w diecie każdego dnia. Jod to składnik mineralny – niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bierze on udział w produkcji hormonów tarczycy (tyroksyny i trójjodotyroniny), które mają ogromny wpływ na prawidłowy rozwój układu nerwowego i funkcjonowanie mózgu. Hormony te regulują także metabolizm, wzrost, dojrzewanie, pracę układu mięśniowego i układu krążenia.

Niedobór jodu to jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie.Szacuje sie, że na całym świecie około półtora miliarda ludzi cierpi na mniejszy lub większy niedobór jodu. Podczas gdy u dorosłych niewystarczający poziom tego pierwiastka objawia się zaburzoną pracą hormonów tarczycy i tzw. wolem tarczycowym, u dzieci może dojść do jeszcze poważniejszych zaburzeń. Z upośledzeniem umysłowym włącznie. W jod bogate są bowiem tereny nadmorskie, pozostałe rejony są ubogie w ten pierwiastek. Polska należy do krajów objętych niedoborem jodu – szczególnie brakuje go w górskich rejonach. Niedobór jodu u kobiet w ciąży może być przyczyną wielu schorzeń – związanych szczególnie z rozwojem dziecka. To właśnie głównie ciężarne narażone są na niedobór tego pierwiastka – bo mama musi także zaopatrzyć w jod tarczycę rozwijającego się dziecka. Norma jodu dla ciężarnych wynosi około 200-250 mcg. Spadek poziomu jodu może być zaś niebezpieczny dla płodu i powodować wady wrodzone dziecka oraz zaburzenia rozwoju psychomotorycznego. Jak więc widzimy – jod ma ogromny wpływ na prawidłowy rozwój naszego dziecka. Konsekwencje niedoboru tego pierwiastka mogą być naprawdę poważne, a przecież łatwo można ich uniknąć – wystarczy odpowiednia, bogata we wszystkie składniki odżywcze dieta.

Dlatego warto sięgnąć po ustroniankę z jodem Dzięki wysokiej zawartości jodu - 150 mikrogramów na litr woda ta może stać się stałym elementem codziennej diety i stanowić cenny składnik profilaktyki jodowej.Przyjmowanie jednego litra wody „Ustronianka z Jodem” skuteczne zabezpiecza przed niedoborem tego pierwiastka. „Ustronianka z jodem, jako jedyna woda, otrzymała zarówno rekomendację Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi oraz jak i przewodniczącego Polskiej Komisji ds. Kontroli Zaburzeń Niedoboru Jodu – profesora Zbigniewa Szybińskiego – współpracującego z Światową Organizacją Zdrowia. Badania przeprowadzone przez Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, dowiodły bardzo dobrej przyswajalności jodu w oferowanym produkcie. Optymalne proporcje, a także stopień nasycenia składnikami mineralnymi, czynią Ustroniankę z jodem produktem całkowicie bezpiecznym.

źródła: http://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-macierzynstwo/ciaza/jod-pierwiastek-madrosci-dla-zdrowia-mamy-i-dziecka_35552.html
http://www.ciazowy.pl/artykul,jod-dla-zdrowia-przyszlej-mamy-i-jej-dziecka,72,1.html
http://www.zdrowa-mama.pl/