Dobry biustonosz? Hmmm... nie chodzi o markę i cenę. To przede wszystkim dobrze dobrany biustonosz. Skrojony na miarę, idealnie dopasowany do naszych piersi. Dobry biustonosz zapewnia wygodę, poprawia wygląd i przede wszystkim chroni biust. Poprzez umieszczenie piersi na właściwym miejscu modeluje figurę, sprawia, że pojawia się talia, a sylwetka nabiera właściwych proporcji. Wpływa również na to, w jaki sposób układają się ubrania. Moje piersi po dwóch ciążach znacznie się zmieniły... ale tak naprawdę, dopiero konsultacja u brafitterki uświadomiła mi całą prawdę o nich:) Jak podają statystyki 80% Polek nosi źle dobrany biustonosz... Ja również należałam do tej grupy kobiet. Statystyczne 75B to mit... Na każdy biust znajdzie się idealny stanik. Trzeba tylko wiedzieć jaki rozmiar jest dla nas tym właściwym.

Po pierwsze odpowiedni rozmiar biustonosza zależy od dobrze dokonanego pomiaru biustu. Tabela rozmiarów to liczby wynikające z dwóch zmiennych: obwodu w biuście i pod biustem. Nie uwzględniają stopnia jędrności biustu, jego rozstawu, kształtu, osadzenia itd... i o tym należy pamiętać. Jak się zmierzyć ?

1. Centymetrem krawieckim mierzymy swój obwód pod biustem, ciasno, na wydechu, najlepiej na gołym ciele. Otrzymany podczas mierzenia się obwód pod biustem zaniżamy w dół, co najmniej 5 a najlepiej ok 10 cm (biustonosz się rozciąga a miarka krawiecka nie) 

2. Następnie mierzymy obwód w biuście 

Do konkretnego obwodu dobieramy ilość cm w biuście i odczytujemy odpowiadającą nam miseczkę.

Tabela jest punktem wyjścia do ustalenia właściwego rozmiaru. Ostateczną decyzję, czy stanik leży właściwie, podejmujemy mierząc go. Przy wkładaniu biustonosza, zanim zapniemy go z tyłu, warto pochylić się do przodu i zrobić to dopiero w skłonie. Przymierzając biustonosz, najpierw zapinamy obwód na najluźniejszą haftkę, pochylając się do przodu, by piersi lepiej wsunęły się do miseczek. Potem zakładamy ramiączka na ramiona. Lewą dłoń wkładamy za prawą pierś aż na plecy i ruchem wygarniającym spod pachy układamy pierś w miseczce. To samo robimy z lewą piersią... To nie żart. Chcemy dobrze dobrać biustonosz zbieramy biust z pleców :) Fason stanika powinien modelować biust, ale jest również kwestią indywidualnych preferencji. Ważne jest jak poznać, czy nasz biustonosz jest dobrze dobrany? Kluczowe będą cztery rzeczy...
w dobrym biustonoszu:
- Tył biustonosza nie podchodzi na plecach do góry. Znajduje się na tym samym poziomie, co przód.
- Miseczki mieszczą całe piersi. Piersi nie tworzą wybrzuszeń nad miseczkami.
- Fiszbiny przylegają do klatki piersiowej wokół piersi. Nie odstają ani nie nachodzą na piersi. Po bokach celują mniej więcej w środek pachy.
- Ramiączka unoszą piersi, ale nie wpijają się boleśnie w ramiona. Nie powinny dać się podciągnąć więcej niż 4 palce nad ramię.

Wierzcie mi lub nie, ale dobrze dobrany biustonosz dodaje pewności siebie i zdecydowanie poprawia samopoczucie. To takie plus milion punktów do seksapilu :) Po wizycie u brafitterki wiem, że standardowe 75 B z siecówki to nie dla mnie... Moje piersi wyglądają i czują się piękne...

Post krótki i na temat. Dziś Dzień Kobiet. Jakbym miała wskazać atrybut kobiecości, mój typ byłby inny, ale Vi ma niespełna 5 lat i dla niej kobieta jest kobietą, bo ma CYCKI. Więc drogie panie rzecz o piersiach dziś będzie. Małe, duże, młode stare, mlekiem płynące, luźno zwisające... o każde piersi trzeba dbać. I mam na myśli tylko magicznych kremów cud wklepywanych pieczołowicie... czy masażu przez partnera wieczorową porą...

Pamiętacie o samokontroli piersi, badaniu, które może pomóc wykryć raka piersi we wczesnym stadium, co stwarza duże szanse wyleczenia? Badanie należy wykonywać regularnie co miesiąc (najlepiej między 7 a 10 dniem cyklu, liczonym od pierwszego dnia miesiączki). Samokontrola piersi składa się z dwóch etapów: oglądania stanu piersi:

• musimy zwrócić uwagę na zmianę ubarwienia skóry 
• ocenić brodawki, czy nie są wciągnięte, czy nie wycieka z nich wydzielina, 
• ocenić kształtu piersi, czy nie uległy one deformacji

oraz badania dotykowego, czyli palpacji. Nie potrzebny jest żaden specjalistyczny sprzęt kobieta może, poprzez dotyk i ucisk badanych miejsc, sama ocenić swój stan zdrowia.

Samobadanie piersi to najprostsze działanie profilaktyczne, należy wykonywać je regularnie. Mimo, że samobadanie piersi jest mniej precyzyjne niż mammografia, szacuje się, że co roku może w Polsce uratować 800-1000 kobiet. Prawie 80% guzów wykrywanych palcami podczas samobadania nie ma złośliwego charakteru! Jeśli podczas badania wyczujemy zgrubienie przypominające konsystencją i sprężystością gałkę oczną jest to najprawdopodobniej torbiel, natomiast jeśli zaobserwujemy miejsce na piersi z ograniczoną ruchomością skóry a nad nim wyczujemy stwardnienie najprawdopodobniej mamy do czynienia z guzkiem. Musimy pamiętać, że samokontrola piersi to badanie wstępne, a nie diagnoza. O każdych niepokojących nas objawach należy poinformować lekarza. Rak piersi należy do najczęstszych i najgroźniejszych nowotworów złośliwych u kobiet... kilka minut raz w miesiącu, a może uratować nam życie...